Hengitän – olen siis elossa

Hengitän – olen siis elossa

Maaliskuu on ollut hengittämisen kuukausi minulle <3 Hengittämisessä on voimaa. Se tasapainottaa minua ja auttaa minua löytämään kosketuksen itseeni sekä siihen alustaan, jolla seison. Hengittäminen maadoittaa. Nia-tanssijoiden kommentit kuten ”tuntuu siltä, että rintakehän alueella on enemmän tilaa” tai ”minusta tuntuu, että selkärankani on pidentynyt” kertovat, että sillä on vaikutus myös muiden elämään.

Read More